🎵 Bonjour, mon émotion !
Extrait du Pack MS “Les émotions”
Une chanson pour dire bonjour aux émotions : un outil poétique et rassurant pour apprendre à les nommer, les reconnaître et les accueillir avec bienveillance.
🎵 Petite joie saute partout!
Extrait du Pack MS “Les émotions”
Une chanson vive et entraînante pour exprimer la joie par le corps et la voix : sauter, chanter, rire… et accueillir les émotions avec entrain et légèreté !
🎵 Le dragon en colère
Extrait du Pack MS “Les émotions”
Une chanson conçue pour aider les enfants à reconnaître la colère dans leur corps et à apprendre à la canaliser par le souffle et le mouvement.
🎵 J'ai un nuage dans le coeur
Extrait du Pack MS “Les émotions”
Une chanson douce pour aider les enfants à identifier la tristesse, à mettre des mots sur leurs émotions et à découvrir le pouvoir réconfortant du lien.
🎵 Qui a fait bouh ?
Extrait du Pack MS “Les émotions”
Une chanson-jeu pour apprivoiser la peur avec humour, développer l’écoute active et jouer avec les émotions dans un cadre rassurant.
🎵 Le caméléon
Extrait du Pack MS “Les émotions”
Une chanson aux couleurs changeantes pour aider les enfants à reconnaître et exprimer leurs émotions, à travers le mouvement et l’imaginaire corporel.
🎵 Le porc-épic agité
Extrait du Pack MS “Les émotions”
Une chanson dynamique pour explorer l’agitation intérieure et découvrir comment retrouver le calme grâce à l’écoute de soi et au recentrage corporel.
Contenu du Pack :
🎵 1. Le grand livre des émotions
Objectif : Découvrir les émotions à travers leurs couleurs et sensations
→ Une chanson calme et poétique pour poser les bases du parcours émotionnel.
🎵 2. Bonjour, p’tite émotion !
Objectif : Nommer et reconnaître les 5 émotions de base (joie, colère, peur, tristesse, surprise)
→ Une chanson d’introduction où chaque émotion se présente avec une expression corporelle associée.
🎵 3. La colère du dragon
Objectif : Identifier la colère et apprendre à la canaliser
→ Une chanson rythmée et dansée, où le dragon souffle, tape des pieds… puis s’apaise.
🎵 4. Petite joie saute partout
Objectif : Ressentir et exprimer la joie par le corps et la voix
→ Une chanson vive pleine de rires, de bonds et d’énergie communicative.
🎵 5. J’ai un nuage dans le cœur
Objectif : Identifier la tristesse et oser en parler
→ Une chanson douce et réconfortante, pour apprendre à accueillir les petits chagrins.
🎵 6. Qui a fait "bouh" ?
Objectif : Reconnaître la peur et ses manifestations
→ Une chanson-jeu avec des "bouh" rigolos, des petits frissons et des cachettes corporelles.
🎵 7. Le caméléon
Objectif : Comprendre que les émotions changent au fil du temps
→ Une chanson sensorielle avec un caméléon qui change de couleur selon son humeur.
🎵 8. Le porc-épic agité
Objectif : Identifier l’agitation liée à l’anxiété et trouver des ressources pour se réguler
→ Une chanson qui aide à reconnaître quand on déborde… et à retrouver le calme.
🎵 9. Respire avec moi tout doucement
Objectif : Se recentrer et se calmer par la respiration
→ Un rituel musical doux et guidé, idéal en fin de séance ou pour apaiser un groupe.
🎵 10 à 14. Instrumentaux émotionnels dansants
Objectif : Exprimer les émotions par le mouvement et le jeu corporel
→ Cinq plages musicales, chacune inspirée d’une émotion, pour improviser, mimer, inventer une danse ou jouer à les reconnaître.